敦煌舞韻-禪悅舞

課程名稱： 敦煌舞韻-禪悅舞
授課講師： 雍斐卿【諶瓊華教授創作指導】		課程編號： CRA-048A4-17B
上課地點： 新莊高中		上課時間： 週四晚19:00-21:50
招生人數：30人		修課對象： 程度不拘
學分數：1學分 費用：1.學分費1000元；冷氣費0元；設備費 300 元 2.學員平安保險費70元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介：喜愛跳舞尤其是養身的舞蹈，保健自己
課程介紹及課程理念：敦煌莫高窟為舉世聞名的藝術寶庫，千佛洞內蘊藏著非常 珍貴的敦煌壁畫與彩塑。源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈、在動靜之間呈Ｓ形的舞姿、優 雅柔美、為靈氣之流動、產生能量、心生愉悅、是為美化 身心靈的養生氣功舞蹈
課程目標： 1.對敦煌藝術有興趣或愛好者 2.健康養生運動及氣功有興趣者，男女不拘
授課方式：1.配合圖片(powerpoint)講解     2.功理功法示範講解             3.功理功法練習
課程大綱：
第1週	「敦煌能量功-禪悅舞」第一式~~第三式 敦煌能量舞源起源自敦煌壁畫的菩薩舞姿， S形的身形產生能量，心生愉悅，美化身心靈的原理。
第2週	「敦煌能量功-禪悅舞」第四式~~第六式 動作示範講解及練習；腳步、手姿、呼吸基本訓練 動作示範講解及練習 腳步、手姿、呼吸基本訓練
第3週	「敦煌能量功-禪悅舞」第七式~~第九式 動作示範講解及練習；舞姿、呼吸、能量、太極
第4週	「敦煌能量功-禪悅舞」第十式~~第十二式 動作示範講解及練習；腳步、手姿、呼吸基本訓練
第5週	「敦煌能量功-禪悅舞」第十三式~~第十六式 動作示範講解及練習；腳步、手姿、呼吸基本訓練
第6週	「敦煌能量功-禪悅舞」總複習 能量舞功法練習
●評量方式： 1.課堂出席率30% 2.小組研習評分20% 3.期末報告50%(功理功法研討及習練心得) ●使用材料說明：1.敦煌經絡養生操/諶瓊華著/聯經出版 2.敦煌能量功~禪悅舞/諶瓊華著/聯經出版 教材費或自備材料： 無